Este libro –basado en las enseñanzas del
monje vietnamita Thich Nhat Hanh– expone
técnicas y métodos para cultivar la
atención, la conciencia mental y la compasión.
Incluye las prácticas de los temas tratados,
mismos que son referencia obligada,
pues cada una de éstas representa un rediseño
hábil y compasivo de la mente y el
corazón, cuyo objetivo es el logro de la paz
interna y, por consecuencia, contribuye a la
existencia de un mundo mejor.

Puntos sobresalientes:
• Fundamentos y contenidos
de las prácticas de la meditación
y la atención consciente
• La paz mental, la compasión
y la oposición a las injusticias
• La vida cotidiana y lo sagrado
como campos inseparables

De venta en las librerías más importantes del país.