Detalles:

Información
Título Atención plena con la respiración
Autor Bhikkhu Buddhadasa
ISBN 9789688604830
Editorial Editorial Pax
No. de Páginas 216 págs.

Lograr la atención total de la respiración serenará y aclarará nuestra mente y nos permitirá ir lejos en nuestro camino hacia nosotros mismos. Es por eso que el maestro Buddhahasa nos ofrece un manual yóguico para el control de la respiración y de la mente.
Su traductor lo define como “un exquisito instrumento para explorar la vida”, y comenta que “los beneficios de esta práctica son numerosos. Algunos específicamente religiosos, otros mundanos”.
Una herramienta clara, que nos pone en el camino que se dice que Buda mismo siguió
hacia la liberación.

Puntos sobresalientes:
• Meditación yóguica budista
• La respiración como base
de la meditación profunda

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Autor

Bhikkhu Buddhadasa

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