La meditación zen –o zazen– puede considerarse una “depuración de la mente” porque la purifica y libera de las ideas inútiles y fugaces que nos atascan y limitan. Una vez que logremos la concentración e interiorización que requiriere su práctica, despertaremos nuestro espíritu y tendremos una vida creativa, armoniosa y plena. Sin importar que nuestros conocimientos sobre budismo sean pocos, este libro nos da la oportunidad de iniciarnos en nuestra búsqueda espiritual.

Puntos sobresalientes:
• Textos budistas aplicables a la vida
diaria y a la búsqueda espiritual
• Treinta años de escritos, charlas,
conferencias y entrevistas de
Roshi Philip Kapleau
• Un libro que da la sensación de
entrenar con el mismo Roshi
Kapleau