Detalles:

Información
TítuloEl cultivo de la atención plena
SubtítuloLa práctica de la meditación Vipassana
AutorNayaka Henepola
ISBN9789688606889
EditorialEditorial Pax
No. de Páginas248 págs.

Escrito para quien desea practicar la meditación budista inmediatamente e introducirse al campo espiritual sin la necesidad de deidades agentes o intermediarios y para quien desea seguir avanzando en la práctica de la meditación, este magnífico libro contiene la información y claridad que le permitirán aventurarse en el cultivo de la atención plena, que es la meditación misma: abre espacios internos, toca nuestras fibras emocionales y responde a nuestras inquietudes más profundas. Es mucho más simple de lo que el lector pudiera imaginar.
El autor aprendió la doctrina budista en su tierra natal, y generosamente trasplanta sus conocimientos y experiencia a la fértil tierra de la mente occidental.

Puntos sobresalientes:
• ¿Qué es la meditación?
• La práctica, paso a paso
• Meditación en la vida diaria

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Autor

Nayaka Henepola

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