Detalles:

Información
Título La práctica de la atención plena en nuestra vida cotidiana
Subtítulo Caminando por la senda del Buda
Autor Nayaka Henepola
ISBN 9789688608104
Editorial Editorial Pax
No. de Páginas 336 págs.

¿Cómo dejar de sufrir? La enseñanza más profunda del Buda -el Noble Óctupe Sendero- responde a esta pregunta, y Bhante Gunaratana la explica en el estilo claro, directo y cautivamente de El cultivo de la atención plena
Considerado maestro de maestros, Bhante profundiza en casa paso del Noble Óctupe Sendero y enseña cómo lidiar hábilmente con el enojo, encontrar el correcto sustento y cultivar el amor benevolente en las relaciones con nuestros padres, hijos y parejas. Asimismo, brinda herramientas para superar los obstáculos mentales que impiden lograr la felicidad.

Puntos sobresalientes:
• Una guía delicada y aterrizada que ayudará a llevar el corazón de las enseñanzas de Buda a cada uno de los aspectos de su vida cotidiana
• Consejos generosos y específicos para el desarrollo de la atención plena, en un lenguaje sencillo

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Autor

Nayaka Henepola

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