En estas páginas el lector encontrará las técnicas psicológicas y los ejercicios prácticos para el desarrollo integral de su personalidad; hallará soluciones psicocorporales efectivas para superar los trastornos generados por las tensiones diarias, lo que contribuye a modificar de raíz las actitudes que impiden reaccionar adecuadamente ante las circunstancias cotidianas y es que, a diferencia de la psicoterapia tradicional, el enfoque psicocorporal intenta eliminar los malestares del organismo en su conjunto.
Esta técnica, descrita en forma ágil y sencilla, enseña a orientar positivamente las emociones con un solo fin: desarrollar el autocontrol, que es el camino más eficaz para dirigir nuestras conductas hacia una
vida más plena.

Puntos sobresalientes:
• Control de energías emocionales
• Manejo y cultivo de la propia
inteligencia
• Técnicas para disfrutar
de la relajación profunda

De venta en las librerías más importantes del país.