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  • mindfulness

 

Título Mindfulness. Atención plena
Autor Xud Zubieta
ISBN 9786079472733
Editorial Bodhi
No. de Páginas 184

$239.00 $179.25

Tener este libro en las manos significa que ha oído hablar de mindfulness y tiene curiosidad e inquietud por conocer más.

¿Quieres saber cómo se practica?

Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente.

¿Quieres saber lo que ésta herramienta puede hacer por ti?

Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana.

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De venta en las librerías más importantes del país.
Peso 0.282 kg
Dimensiones 17 × 23 cm

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