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Información
TítuloUsa tus tres cerebros
SubtítuloPsicología autosustentable. Dile adiós a tus emociones negativas
AutorPerez Federico
ISBN9786079472030
EditorialEditorial Pax
No. de Páginas160

$193.00

Federico Pérez Castillo afirma que la psicología autosustentable (PAS) puede acabar con cualquier emoción negativa que albergamos. Esta revolucionaria propuesta, pero sencilla a la vez, tiene su fundamento teórico en las neurociencias y retoma del budismo sus técnicas y estrategias.

El autor nos brinda un método efectivo y práctico para dominar nuestro cerebro reptiliano, sistema límbico y neocorteza para vivir cada momento con atención plena. El creador de la PAS sostiene que el tener el control de estos “tres cerebros” nos ayudará a reaccionar adecuadamente a las circunstancias que se nos presenten.

Dirigido a todo aquel que quiera vivir mejor, así como a psicólogos y especialistas del comportamiento para su práctica profesional.

Puntos sobresalientes:
• Programa básico de psicología autosustentable
• 11 técnicas para acabar con tus emociones negativas
• Cómo dominar tu cerebro y tu mente

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De venta en las librerías más importantes del país.
Autor

Perez Federico

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